پرسشنامه استاندارددانلود پرسشنامه سبكهاي دفاعي در 7 صفحه ورد قابل ويرايش با فرمت doc
مشخصات فايل
| تعداد صفحات | 7 |
| حجم | 0 كيلوبايت |
| فرمت فايل اصلي | doc |
| دسته بندي | روانشناسي و علوم تربيتي |
توضيحات كامل
پرسشنامه استاندارددانلود پرسشنامه سبكهاي دفاعي در 7 صفحه ورد قابل ويرايش با فرمت doc
توضيح:
پرسشنامه سبكهاي دفاعي (DSQ) رفتار دفاعي را به وسيله ارزيابي تجربي مشتقات هشيار مكانيزمهاي دفاعي در زندگي روزمره مورد سنجش قرار مي دهد (سن مارتيني و همكاران، 2004). ايندانلود پرسشنامه بر اساس الگوي سلسله مراتبي دفاعها ساخته شده است. DSQ نخستين بار توسط باند و همكارانش به منظور بررسي مكانيزمهاي دفاعي در افراد بهنجار و بيمار در سال 1983 تدوين گرديد كه 88 ماده را در بر مي گرفت و 24 مكانيزم را وارسي مي نمود (اندروز و همكاران 1993؛ موريس و مركلباچ، 1996؛ هاياشي و همكاران، 2004). باند و همكارانش با استفاده از روشهاي تحليل عاملي 4 سبك دفاعي را در سطح مكانيزمهاي دفاعي مشخص كردند كه اين 4 سبك عبارتند از:
- سبك سازش نايافته
- سبك تحريف تصوير ذهني
- سبك خود- قرباني
- سبك سازش يافته (سن مارتيني و همكاران، 2004).
ويژگيدانلود پرسشنامه (بطور خلاصه) :
تعداد گويه ها : 40
تعداد مولفه : 4 مولفه
روايي و پايايي : دارد
نحوه نمره گذاري : دارد
منبع : دارد
نوع فايل : word و قابل ويرايش
تعداد صفحات : 7
توضيحات بيشتر و دانلود
صدور پيش فاكتور، پرداخت آنلاين و دانلود
مراقب اطراف تان باشید
اسکیفینگتون می گوید: ” آگاهی موقعیتی، کلید همه این ها است. ”آیا در حین ورزش و بعد از ورزش آب بخوریم؟
نگاه کردن به اطراف و آگاهی از اتفاقاتی که در نزدیکی شما رخ می دهد می تواند به شما کمک کند تا متوجه حرکت ناگهانی یا موارد مشکوک شوید. مثلا اگر وقتی بعد از یک شیفت شبانه و دیر هنگام به سمت ماشینتان برمی‌گردید اما احساس راحتی نمی‌کنید، بهتر است به مکانی که از آن جا آمده اید برگردید و از کسی بخواهید که شما را تا نزدیک ماشین تان همراهی کند.
اسکیفینگتون همچنین توصیه می کند تا در هنگام پیاده روی، استفاده از تلفن همراه تان را کاهش دهید. اولا به این دلیل که اگر حین پیاده سرتان توی گوشی باشد، ممکن است زمین بخورید و یا آسیب ببینید. ثانیا احتمالا این که کسی گوشی تان را بدزدد؛ زیاد است.
به علاوه، اگر کسی قصد آسیب رساندن به شما را داشته باشد، اگر به بالا نگاه کنید و حواس تان به اطراف تان باشد، غافلگیر کردن شما برای او سخت تر خواهد بود. آموزش دفاع شخصی