پرسشنامه كيفيت خواب پيتز بورگ PSQI

دانلود ppt, پاورپوينت, پرسشنامه, پيشينه تحقيق,مقاله,مباني نظري و پيشينه تحقيق افسردگي مباني نظري و پيشينه تحقيق پرخاشگري مباني نظري و پيشينه تحقيق تاب آوري مباني نظري و پيشينه تحقيق(فصل دوم پايان نامه) مباني نظري و پيشينه تحقيق هوش هيجاني مباني نظري و پيشينه تحقيق اضطراب مباني نظري و پيشينه تحقيق شادكامي مباني نظري و پيشينه تحقيق سلامت روان مباني نظري و پيشينه تحقيق استرس شغلي مباني نظري و پيشينه تحقيق كيفيت اقلام تعهدي مباني نظري و پيشينه پژوهش حمايت اجتماعي ادراك شده مباني نظري و پيشينه پژوهش مهارت هاي ارتباطي (فصل دوم) مباني نظري و پيشينه پژوهش طرحواره هاي ناسازگار اوليه كدام قسمت شامل دو قسمت مباني نظري و پيشينه تحقيق است؟ مباني نظري و پيشينه تحقيق بازاريابي رابطه مند تفاوت مباني نظري و پيشينه تحقيق پيشينه تحقيق و مباني نظري تحليل محتوا دانلود پيشينه تحقيق و مباني نظري تحليل محتوا مباني نظري و پيشينه تحقيق جو عاطفي خانواده مباني نظري و پيشينه تحقيق درمان شناختي رفتاري مباني نظري و پيشينه تحقيق مديريت دانش دانلود مباني نظري و پيشينه تحقيق مباني نظري در پيشينه تحقيق مباني نظري و پيشينه تحقيق رضايت زناشويي مباني نظري و پيشينه تحقيق كيفيت زندگي فرق مباني نظري و پيشينه تحقيق

پرسشنامه كيفيت خواب پيتز بورگ PSQI

۱۰ بازديد

پرسشنامه كيفيت خواب پيتز بورگ PSQI

پرسشنامه كيفيت خواب پيتز بورگ PSQI در 6 صفحه ورد قابل ويرايش با فرمت doc


مشخصات فايل

تعداد صفحات 6
حجم 0 كيلوبايت
فرمت فايل اصلي doc
دسته بندي روانشناسي و علوم تربيتي


توضيحات كامل

پرسشنامه كيفيت خواب پيتز بورگ PSQI در 6 صفحه ورد قابل ويرايش با فرمت doc

 

 

 

شاخص كيفيت خواب پيتز بورگ PSQI 

يكي از بهترين ابزارهايي كه در زمينه سنجش كيفيت خواب طراحي و ساخته شده استدانلود پرسشنامه كيفيت خواب پيتزبورگ (PSQI) است. ايندانلود پرسشنامه در سال 1989 توسط دكتر بويس و همكارانش در موسسه روانپزشكي پيتسبورگ ساخته شد. ايندانلود پرسشنامه در اصل داراي 9 گويه است اما چون سوال 5 خود شامل 10 گويه فرعي است بنابراين كلدانلود پرسشنامه داراي 19 آيتم است كه در يك طيف ليكرت 4 درجه‌اي از 0 تا 3 نمره‌گذاري مي‌شود. ايندانلود پرسشنامه داراي 7 زيرمقياس است كه عبارتند از:

1.       كيفيت ذهني خواب  (subjective sleep quality)

2.       تأخير در به خواب رفتن  (sleep latency)

3.       مدت زمان خواب  (sleep duration)

4.      ميزان بازدهي خواب  (habitual sleep efficiency)

5.       اختلالات خواب  (sleep disturbances)

6.       استفاده از داروهاي خواب‌آور  (use of sleeping medication)

7.       اختلالات عملكردي روزانه  (daytime dysfunction)

 

 

 

ويژگيدانلود پرسشنامه (بطور خلاصه)

 

 

تعداد گويه ها:                                19

تعداد مولفه:                                   مولفه دارد (ذكر شده در معرفيدانلود پرسشنامه)

روايي و پايايي:                              دارد (داخلي و خارجي)

نحوه نمره گذاري:                          دارد (به همراه نمره گذاري مولفه ها)

محاسبه زير مقياس ها:                دارد

تفسير نمرات به دست آمده:         دارد

منابع:                                          دارد

نوع فايل:                                    WORD و قابل ويرايش با فرمت doc


توضيحات بيشتر و دانلود



صدور پيش فاكتور، پرداخت آنلاين و دانلود

خواص ترخون برای بدن

1- کاهش فشار خون: تحقیقیات انجام شده در زمینه تاثیر ترخون بر فشار خون ، از تاثیرآن در کاهش فشار خون خبر می دهد که به واسطه وجود مواد معدنی موجود در آن نظیر پتاسیم باعث کاهش فشار خون بالا شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. همچنین ترخون می تواند از سکته قلبی و مغزی به دلیل خایت ضد التهابی و کاهش لخته شدن خون در رگ ها کمک کند. افرادی که فشار خون بالایی دارند می توانند از ترخون ه عنوان نمک استفاده کنند.

2– دیابت و قند خون: ترخون به دلیل وجود فیبرهای رژیمی کنترل ویژه ای در کاهش قند خون دارد به همین علت به افراد دیابتی توصیه می شود در رژیم غذایی خود حتما از این سبزی استفاده شود.آیا دیابت ارثی است؟

3– بهبود الگوی خواب: به دلیل اثر آرام بخشی بسیار قوی، ترخون  استرس و اضطراب را کاهش داده و به درمان بی خوابی های شبانه کمک کند.چرا با وجود خستگی خوابمان نمیبرد؟

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در رویا بلاگ ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.